Unsere Kursformate im Überblick
PRIME
Krafttraining mit System.
Das Herzstück unseres Trainings. Periodisierte Kraftprogramme, funktionelle Grundübungen und gezielter Muskelaufbau – für alle, die stärker, athletischer und belastbarer werden wollen.
HYBRID
Cardio trifft funktionelle Power.
Hier verschmelzen Ausdauer, Intensität und smarte Workloads zu einem fordernden Mix. Perfekt für alle, die an ihre Grenzen wollen – und darüber hinaus.
INVICTA
Stark. Weiblich. Selbstbestimmt.
Das Kraftformat speziell für Frauen. Fokus auf Technik, Core-Stabilität, Beckenboden, Langhantel und hormonfreundliches Training.
KIDS & TEENS
Bewegung, die begeistert.
Altersgerechtes Athletiktraining, Koordination, Teamgeist und Spaß. Für Kinder und Jugendliche von 6–16 Jahren.
FEMFIT & FLOURISH
(by Meike)
Pre- & Postnatal-Training auf höchstem Niveau.
Sicheres, wissenschaftlich fundiertes Training
Community
Du trainierst nicht allein – du wirst Teil von etwas Größerem.
Werde Teil unserer starken Community, die dich pusht, auffängt und mitzieht. Hier motivieren wir uns gegenseitig, feiern Erfolge zusammen und wachsen über uns hinaus – im Training und darüber hinaus.
Zertifizierte Trainer
Erfahrung. Kompetenz. Herz.
Unsere Coaches sind mehr als Trainer – sie sind Mentoren. Ausgebildet, zertifiziert und mit echtem Interesse an deinem Fortschritt. Du bekommst persönliche Betreuung und klares Feedback – in jeder Einheit.
Spaß
Training, das du wirklich erleben willst.
Vergiss monotones Fitnessstudio – unsere Gruppenformate sind dynamisch, mitreißend und motivierend. Du wirst schwitzen, lachen, besser werden – und dich jeden Tag aufs Neue auf dein Training freuen.
Ergebnisse
Mehr Leistung. Mehr Energie. Mehr du.
Mit unserem durchdachten System machst du sichtbare Fortschritte – körperlich, mental und messbar. Und das Beste: Du wirst dich nicht nur besser fühlen. Man wird es dir auch ansehen.